1.
Tenggorokan terasa gatal, garuk telingamu!
"Jika
saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang
mampu menghasilkan kejang otot "
kata
Scott Schaffer, M.D., presiden dari pusat spesialis THT di Gibbsboro, New
Jersey. " Kejang pada otot
tenggorokan bisa menghilangkan rasa gatal."
2.
Pendengaran supersonik!
Seandainya
pernah terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di acara pesta, condongkan
tubuh lalu telinga kanan ke depan.(Telinga
kanan lebih baik dari pada telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan cepat,
menurut peneliti dari UCLA David Geffen School of Medicine). Sebaliknya,
jika ingin mengidentifikasi lagu yang dimainkan dengan lembut di elevator,
gunakan telinga bagian kiri, karna lebih baik dalam memilah nada musik.
3.
Mengatasi keinginan yang paling mendesak!
Pengen
beser alias pipis? Nggak ada toilet/kamar mandi? Bersiul sambil menghayal
aja...seandainya loe COWOK…piktor/mikir tentang seks, bisa menyibukkan otak, walhasil
loe nggak bakal ngerasa nggak nyaman, kata Larry Lipshultz, M.D., kepala
pengobatan reproduksi pria di Baylor College of Medicine.
4.
Mengalihkan rasa sakit!
Seorang
peneliti Jerman menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa mengurangi rasa sakit
dari jarum suntik. Menurut pengarang Taras Usichenko, mempelajari fenomena',
trik ini menyebabkan kejutan, kenaikan sementara tekanan di dada dan kanal
spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di pusat tulang belakang.
5.
Cara melegakan hidung mampet!
Cara
termudah, tercepat, termurah untuk melegakan tekanan sinus adalah tekan lidahmu
ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini
bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang misahin lubang hidung), yang
menghubungkan saluran hidung ke mulut bergerak maju mundur, kata Lisa
DeStefano, D.O., asisten profesor di Michigan State University ilmu pengobatan
osteopathic. Coba loe praktekin; setelah 20 detik, loe akan merasa sinus
berngasur-angsur hilang.
6.
Fight fire without water!
Penelitian
menunjukkan pasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil resiko terserang acid
reflux. Kerongkongan dan perut berhubungan dengan posisi. Waktu anda tidur
miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat makanan dan asam
perut mengalir ke tenggorokan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari
kerongkongan.
7.
Menyembuhkan sakit gigi tanpa ke dokter!
Gosokkan
es di bagian belakang telapak tangan, bagian berbentuk huruf V antara jempol
dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan tehnik ini mengurangi rasa sakit gigi
sebanyak 50 persen dibanding tanpa menggunakan es. Alur saraf di daerah V
tersebut menstimulasi daerah otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan
tangan.
8.
Make burns disappear!
Seandainya
loe menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan berikan
pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka. Es akan mempercepat
hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano, namun karena hukum alam akan
mengembalikan kulit yang terbakan ke suhu normal, kulit akan sedikit melepuh.
9.
Dunia serasa berputar!
Terlalu
banyak minum beralkohol membuat pening? Letakkan tangan pada tempat kestabilan.
Bagian saraf telinga yang mengatur keseimbangan, cupid/Cupula, mengalirkan
cairan dengan densitas yang sama seperti darah. "Saat alkohol mengencerkan
darah di cupula, cupula menjadi kurang padat dan naik" kata Dr. Schaffer.
Ini membuat otak bingung. This confuses your brain. Sentuhan dari obyek yang
stabil memberikan opini kedua, dan anda bisa merasa lebih seimbang. Karena
saraf di tangan sangat sensitif.
10.
Unstitch your side!
Seandainya
loe seperti kebanyakan orang, saat lari, loe menghembuskan nafas saat kaki
kanan menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke bawah di bagian liver (terletak
di bagian kanan perut), dan akan menarik diafragma dan menyebabkan side stitch
(suduken basa jawanya, kram perut mungkin umumnya), menurut Doctors Book of
Home Remedies for Men. Pemecahannya: Hembuskan nafas saat kaki kanan yang
menghentak tanah.
11.
Stanch blood with a single finger!
Jepit
hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara terbaik menghentikan mimisan
jika kamu nggak keberatan choking on your
own O positive. Cara yang lebih enak: Letakkan kapas di bagian upper gums
(fleshy tissue which covers the bones of the jaw and the lower portions of the
teeth) dibelakang dibagian bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya.
"Kebanyakan pendarahan datang dari septum, dinding tulang rawan yang
memisahkan hidung" kata Peter Desmarais, M.D., THT specialis di Entabeni
Hospital, di Durban, South Africa. "Penekanan disini bisa membantu menghentikan.."
12.
Make your heart stand still!
Mencoba
mengatasi firstdate jitters? Tiup jempolmu. Syaraf vagus, bertugas
mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas, kata Ben Abo,
emergency medical services specialist di University of Pittsburgh. Ini bisa membuat
detak jantung kembali normal.
13.
Cairkan otak!
Terlalu
banyak es krim akan membekukan otak, wih...maksudnya ada sensasi pening geto.
Tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian langit-langit sebanyak yang
kamu bisa "Karena syaraf di langit-langit mulut menjadi sangat dingin,
tubuh mengira otak anda juga beku" kata Abo. "Hasilnya, overheats,
menimbulkan icecream headache." Semakin banyak tekanan yang anda
lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya berkurang.
14.
Prevent nearsightedness!
Jarak
pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata Anne Barber, O.D.,
optometrist dari Tacoma, Washington. "Ini biasanya disebabkan tekanan
nearpoint." Dengan kata lain, melototin layar kompi terlalu lama. Coba
trik ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas yang dalam, setelah beberapa
detik, hembuskan nafas dan regangkan otot pada saat yang bersamaan.
Mengencangkan dan menegangkan otot semacam bisep bisa membuat otot lain yang
tidak berhubungan seperti otot mata juga ikut relaks.
15.
Wake the dead!
Jika
tangan anda mati rasa saat menyetir atau duduk dengan posisi salah, goyangkan
kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan kurang dari semenit, kata Dr.
DeStefano. Mati rasa disebabkan tekanan kumpulan syaraf di leher, melonggarkan
otot leher menghilangkan tekanan.
16.
Impress your friends!
Kalau
anda ada di pesta coba trik ini, Suruh teman anda berdiri tegak, rentangkan
tangan dan posisi telapak tangan menghadap bawah, tetap pada posisi ini. Lalu
letakkan dua jarimu di pergelangan tangannya dan dorong ke bawah, temenmu pasti
ngelawan. Sekarang buat dia meletakkan satu kaki di tempat yang lebih tinggi
beberapa inch (tumpukan buku atau majalah mungkin) dan ulangi yang tadi,
hehehe....Dengan membuat posisi pinggang tidak rata, otak menganggap tulang
belakang menjadi vulnerable, sehingga menghentikan kemampuan tubuh untuk
menghindar, Rachel Cosgrove, C.S.C.S., pemilik Results Fitness, di Santa
Clarita, California.
17.
Breathe underwater!
Jika
anda kesusahan mencapai seperempat dari dasar kolam renang, ambil nafas pendek
sebelum menyelam sangat penting, hyperventilate (bernafas cepat dan dalam).
Saat di dalam air, bukan kekurangan oksigen yang membuat anda ingin bernafas,
tapi peningkatan karbon dioksia, yang membuat darah anda asam, dan mengirim
sinyal ke otak ada yang tidak beres," Saat melakukan hyperventilate,
aliran oksigen melambatkan aktifitas darah," kata Jonathan Armbruster,
Ph.D., asosiasi profesor biologi di Auburn University. "Ini membuat otak
anda berpikir memiliki oksigen berlebih." Paling tidak menambah lebih 10
detik.
18.
Baca Pikiran!
Punyamu
sendiri tentunya! "Jika anda akan berpidato besok, ulangi sebelum
tidur," kata Candi Heimgartner, instruktur ilmu biologi di University of
Idaho. Karena kebanyakan konsolidasi memori terjadi selama tidur, apapun yang
anda baca sebelum tidur kebanyakan di encode.

No comments:
Post a Comment